苦哈哈提问于2025/03/26 12:04阅读189
一旦清闲就焦虑,接下来不知做什么。到了晚上也容易焦虑。一焦虑就手足无措难以入眠心神不宁。
孙佳雯国家二级心理咨询师
陆恩国家二级心理咨询师
杨晓英国家二级心理咨询师
周艳玲国家二级心理咨询师你好,请问你的这种情况有多久了?除了以上还有其他症状吗?
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2025/03/26 15:40
解答评价：满意,送鲜花评于2025/03/26 17:00
是,往往我们越重视什么就会被什么困扰。越把焦虑当回事,焦虑就会容易缠上你。。您试着藐视它。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2025/03/26 17:07
解答评价：满意,送鲜花评于2025/03/27 14:09
一旦清闲就焦虑,这证明焦虑一直都存在,只是在忙的时候转移了注意力,让忙碌暂时的占领了整个精神世界。焦虑的特点是晨轻夜重,所以到了晚上容易感觉到焦虑,抑郁,焦虑都可以造成失眠,有心神不宁,烦躁不安的表现。是有担心焦虑的什么事情吗?我们可以聊聊,找到问题解决掉就好了。
请记住,不管世界怎么样,总有一些人在缝缝补补,希望我的回答能对你有所帮助,每一次用心回答请给我一朵小红花,赠人玫瑰,手有余香,谢谢你!
解答于2025/03/26 12:37
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