jinkhoo提问于2025/04/13 10:54阅读107
我们在一起200多天异地。每个月都会见,基本是4天左右,每天都会视频。上月底阴差阳错发现了他在外面yp,我们聊了一次,他说会改,还说会把钱都放到同一个银行账号里。给了一次机会,但在昨天发现他又发生了同样的行为。他说只是在找但还没有发生关系,在我眼里看来是同样的问题。因为一些原因不能和他直接分手,不知道应该怎么办,或者说有什么比较好的方式方法了…非常恶心而且觉得有点憎恨,也有撕裂感。一边不想再知道他的东西,但又会有想法去看。无数次的给自己洗脑已经分手了,他和我没有任何关系了。真的希望能听听比较好的建议。谢谢
李向晖国家二级心理咨询师
黄玲国家二级心理咨询师
王灿国家二级心理咨询师
周瑞玲心理学研究生面对这种情况,的确是会让人很痛苦又很纠结,既愤怒怨恨,但心中又有些不舍和不甘,这些情绪可以通过一些深入细致的分析梳理来改善
【出现情绪困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决问题的行动,困扰就很难化解。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和行动,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过咨询师的理解、接纳和引导来实现。希望一对一的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍】
解答于2025/04/13 10:56
面对这样的状况确实会让你感觉很受伤的,建议及时和老师做心理咨询,来帮助您共同分析和找到解决方案,欢迎预约13126473468,vx同号哦
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2025/04/13 11:43
您好!有一个问题您得想清楚,您将来想要什么样的婚姻?想过怎样的生活?这个想明白了才能谈接下来的事情。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2025/04/13 11:47
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