亚健康状况自我检测表3.2万人测试过

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。

导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

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• user2296507：恐怖的是,明知道亚健康状态,又不能改变什么,无奈啊!
  1个月前回复
  
  • 耿磊 回复 user2296507：你好,无论做什么事情都要选对方向,努力才会有改变,要不然就是方向不对努力白费。
    1个月前回复
    
• 秋天的情：黄灯预警
  3个月前回复
  
• 什么佳：红灯
  5个月前回复
  
• 账户已注销：黄灯
  半年前回复
  
• user2266797：红灯
  半年前回复
  
• 杨丽萍：只能说是现代人的通病,已经不当是病了
  半年前回复
  
• 梅川苦茶/无雷无梦：初二红灯了,我只想躺平——
  1年前回复
  
  • user2247929 回复 梅川苦茶/无雷无梦：我也是
    半年前回复
    
• 袁斌：现代人基本都是亚健康
  1年前回复
  
• 紫沙了：笑S,中度
  1年前回复
  
• user.我将永远忠于理想和你：初二中度亚健康状态
  1年前回复
  
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